| 高三年级部08A第12周工作资讯
★关注细节，落实常规——而今迈步从头越！
●第11周学情扫描（纪律、卫生、学习）
1、公共自习课：本周晚自习整体纪律情况较好。
2、晚自读和看新闻时间情况：整体情况较好，希望各班进一步明确晚读前20分钟前为静班时间，必须安静下来 ，班长或值日班长维持好本班的纪律，要持之以恒。
3、午休纪律：午休整体比较好，有多位班主任都到班检查和指导。
11月10日（周一）午休整体较好。但做作业的比较多。高三（1）班杨胜哲午休期间在球场。
11月11日（周二）较好；
11月12日（周三）整体较好；2班、7班非常好，表扬；
11月13日（周四）较好，但看书、做作业较多；
11月14日（周五）整体较好。2、4、7、10、13班很好，表扬；其它班级都有做作业、看报等现象；
11月15日（周六）整体较好，1、8班讲话声音大，7班在看电视；
4、卫生方面：全年级整体比较好。4、6、8、14班教室不够整齐，一楼和8、9班走廊卫生较差，有时检查到讲台不够理想有较多的粉笔灰等如13、14、15班等。
5、晚就寝：
11月10日（周一）整体较好；
11月11日（周二）较好；男生寝室3班416、417，6班313，9班207、15班109纪律等较差；
11月12日（周三）整体较好；男404（1班）、416（3班）熄灯后讲话；
11月13日（周四）较好；男407（1班）、4129（2班）、417（3班）、307（5班）、316（6班）、213（10班）、203、204（13班）熄灯后讲话、打手电等；
11月14日（周五）较好。
11月15日（周六）整体较好，高三（2）班葛文才、蔡晋祺12：20后翻围墙外出；女生打手电的比较多。
对以上有违纪行为的班级扣除班级考评分每人次/每例1分
6、教室的整体环境卫生与前阶段相比有下降趋势，年级部再次强调：希望各班切实保持教室内外的整洁，全体同学共同创造一个良好、舒适的学习环境。另天气逐渐转冷，各班教室寝室内空气污浊，应注意多开开窗，保持教室、寝室空气清新，有利于身心健康。
●第12周动态
1、高三辅优活动继续进行。
2、周一晚上召开全校学科组长会议。
3、周三晚召开期中分析会，请全体老师在晚上6：30准时到三楼会议室出席会议。
3、周五下午，全校创新作文竞赛。
4、本周六上课按第一周次进行，晚督班按照第二周次进行；周日上午辅导按照第二周次进行，周日晚上督班按照第三周次进行。年级部值日教师：周六—刘雪珍、周日—李伟标。
高考总动员---心态篇（二）
3. 高考状元心态档案
卢毅（2006年浙江理科状元）
学习中要保持一颗寻常心。在高三复习后期会遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的复习状态。父母劝解我道：你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的办法。于是我心中豁然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。
4月，很多外部环境因素会加重了心理压力，例如高考倒计时牌的数字日益递减，例如考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打，而压力太大，你则会举步维艰。学会接受压力，并驾御压力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、怨天尤人的性格，变得平静、谦和。
陈昕昕（2005年重庆理科状元）
高三的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的。这一点上，班级中轻松的氛围给了我很大的快乐。每个月，班委都会买蛋糕给这个月生日的同学过生日，寒暑假过生日的就加到开学的那个月。每次发蛋糕，我们都很疯狂，抢着吃蛋糕，很有趣。偶尔，谢家渝(班主任)老师会自己出钱买一个大蛋糕，在我们班考试失利时来安慰我们。在这样的环境下，学习自然是轻松愉快的。就个人而言，自我调节很重要。当我过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想像一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。此外，心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。
高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。我的高三我做主，自己把握高三的脉搏，开心作战。让我们放下苦读的焦虑，把高三读得聪明、读得开心。
章捷琼（2005年浙江省理科状元）
我觉得高考复习中最大的问题，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做却没有做。这是因为在高三紧张的复习轮迴中，人很容易产生厌学情绪。此时，需要寻找一个很好的学习环境，如学校。在学校中，你会发现每个同学为了高考都在拼命努力学习，这样你会产生危机感，也会静下心来努力学习。
从每一次考试中总结出一些心得体会，并在下一次考试中加以借鉴，使自己处于不断的进步状态，这就很好。其实就算高考考得不理想，也不要灰心。毕竟高考不能完全反映每个人的真实水平，影响高考成绩的因素太多了，有很多事情在人力控制之外。谋事在人，成事在天。我们所能做的就是尽人事，这样才能无愧于心。人生起起伏伏，机会还有很多，要相信自己。总之，好好学知识，好好学做人。
高三年级部
2008年11月19日
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